Burek sa sirom od heljdinih kora

Višnja je rešila za vikend da časti sebe i svoju porodicu jednim burekom, ali vodeći računa o smanjenom unosu ugljenih hidrata i povećanom unosu mlečnih masti u skladu sa hrono ishranom po Delabou.

Potrebno vam je 500 grama heljdinih kora. Višnja je koristila ove:

15397696_1387129574655186_650775941_o

  • 500 grama heljdinih kora,
  • 500 grama sira za pite,
  • 2 kasike pavlake,
  • 100 grama kačkavalja,
  • 2 jaja.

15424694_1387128501321960_2130319507_n

15403186_1387128574655286_268354537_n

Umutite ručno jaja i sir, zatim dodajte ostale sastojke za fil. Dobro bi bilo da imate jednog ovako lepog pomoćnika, kao što je Višnjina Petra. 🙂

Za premaz:

  • 250 ml mlake vode i
  • 2 pune kasike masti.

Odvojiti tri kore i staviti u zamašćen pleh, da krajevi vire iz tepsije.

15355961_1387146114653532_777612231_n

Poprskati  mlakom vodom, staviti dve kore, pa opet poprskati i staviti fil. Zatim redom ređati koru, poprskati i fil dok se ne potroši. Ostaviti jednu koru za kraj. Kad se potroše kore i fil prebaciti kore koje vire i ušuškati korom koja je preostala.

15423666_1387146067986870_641464226_n

15401402_1387146081320202_421052471_n

15409820_1387146011320209_1761692765_o

Preliti ostatkom vode i ostaviti u frižider preko noci. Ujutru peci na 220 stepeni oko pola sata. Višnji sleduje 160 grama bureka. 🙂

Please follow and like us: