Letnji burek i uvijačica za jednog

Prema Danas je poslednji dan izazova #LetnjaPita u fejsbuk grupi Hrono ishrana po Delabou. Ildiko je napravila pre neki dan divan burek za jednog, a odmah zatim i uvijačicu. Rešila sam da to ovekovečim na blogu. Pošto Ildi nije bila mnogo rečita, potrudiću se da opišem postupak. Za burek vam je potrebna: dozvoljena količina vašeg…

Kačkavalj „pohovan“ u korama

Izazov #LetnjaPita još uvek obuzima aktivne članove grupe Hrono ishrana po Delabou. Ja sam juče napravila nešto jako lepo, a jako prosto, pa sam jutros ponovila postupak, za celu porudicu i ujedno slikala. Odsekla sam komad blačkog kačkavalja, modelirala ga da dođe do 86 grama koliko mi je potrebno. Stavila sam 3 polovine kore jednu…

Đevrek iz tiganja

Još uvek je aktuelan izazov #LetnjaPita u fejsbuk grupi Hrono ishrana po Delabou, ali smo imali i druge akcije, o kojima će biti reči u drugom postu. Jelena Milutinović nas je oduševila njenim izuzom – đevrekom iz tiganja! Jelena se hrani prema opštim pravilima i ovo su količine za njenu visinu i aktivnost, a vi…

Njoke

Dragica Rubež, najstarija aktivna članica fejsbuk grupe Hrono ishrana po Delabou, uživa u „delabogovskoj“ hrani zajedno sa nama, rezultati su joj bolji, prošla je već kroz dve starter dijete, ali to nije sve. Ona učestvuje u svakom našem izazovu i podržava nas toplim rečima, a za šalu je tu prva. Pre neki dan je pripremila…

Letnja pita

U toku je #LetnjaPita izazov u fejsbuk grupi Hrono ishrana po Delabou. Na ovaj izazov nas je podstakla Biljana Stefanović, koja je za blog Hrono dnevnik priredila jednu genijalnost – Pita iz tiganja. Naravno, svima nam je jasno da Bilja nije izmislila pitu, kao ni pitu iz tiganja, ali je dala lep doprinos našem blogu….

Pita iz tiganja

Marta Savić, odnosno Bili Marta, nam je priredila divan recept, a konkretan, brz, lak i efikasan, kako mi to već volimo u fejsbuk grupi Hrono ishrana po Delabou. 🙂 Potrebno vam je: 2 kore za pitu (33 grama), 50 ml vode, par zrnaca soli, 1 kašika maslinovog ulja (+1 za prženje), 90-100gr sira. Gramažu možete…

Integralne pločice sa semenkama uljarica

Ivana Milenković, aktivna članica fejsbuk grupe Hrono ishrana po Delaobu, ponudila nam je recept za divne kompaktne pločice od ražanog i speltinog brašna, uz dodatak semenki uljarica. Potrebni sastojci su: 50 ml susama, suncokreta i lana, 200 ml ražanog i integralnog speltinog brašna, prstohvat soli, pola praška za pecivo, 6 punih kašika maslinovog ulja, mlaka…

Kumanovski hleb

Danas je naša Dragica Rubež nenajavljeno otpočela Starter dijetu. Rekla je da će se u ovom (za nju, drugom) krugu truditi da se pridržava preporuka još više nego prošli put, i zato je pripremila svoju varijantu seoskog hleba, koji Delabo preporučuje za prvu nedelju starter dijete. Hleb mi se veoma svideo, pa sam rešila da…

Ružice sa kačkavaljem i šunkom

Jelena Milutinović, odnosno Lena, aktivan član naše divne fejsbuk grupe Hrono ishrana po Delabou je rešila da obogati Hrono dnevnik za jedan divan recept. Potrebno je: 300 gr. belog brašna, 200 grama ječmenog ili drugog integralnog brašna (a mogu da se prave i samo sa belim), 1 suvi kvasac, 1 kašičica soli 100 ml maslinovog…

Mekani beli hleb (koji se ne mesi)

Snežana Mitrović je pre nekog vremena pripremila mnogo lep hleb i ja sam rešila jutros da ga postavim na blog. Potrebno vam je: 500 ml belog brašna, tip 500, jedna kašičica soli, 1/2 svežeg kvasca, 100 ml tople vode (za kavasac), 150 ml vode za mešenje, 2 kašike maslinovog ulja. Izmrviti kvasac u toploj vodi,…