Malo smo se uspavali u fejsbuk grupi Hrono ishrana po Delabou / Chrononutrition by Delabos. Ja pogotovu po pitanju užine. Nekad smo spremale sve te divne bombice, a sada, svaka u svojim obavezama, što jednostavnije. Zato je naša Milkica, zvana Cvetak Zanovetak pokrenula #ČokoIzazov. Evo i mog predloga. Ovo je idealna užina za morfotip Rubens…
Категорија: Izazovi
3 u 1 izazov
Drage moje Delaboovke i Delaboovci, evo i ovo leto nam je na izmaku. Za desetak dana, dolazi nam sumorna jesen. Mada, prema prognozi nece biti takva. Bar se nadam. Odmori su se završili, polako se vraćamo svakodnevnim obavezama i poslovima. Neki od nas su odlično uklopili odmor i poštovali svoje obroke, a neki nismo…
Izazov „Letnja pita“
U hrono ishrani po Delabou, za doručak jedemo hleb i masne tvrde sireve. Nekada umesto sira, pojedemo jaja i suhomesnato. Često se desi da nam ukućani pojedu hleb i šta onda? Znam da se u svakoj kući i u svakom frizideru (čak i zamrzivaču) uvek nalazi bar jedna kesa kora za pitu. Pa zašto…
Sladoled/Sorbe izazov
Leto je uveliko počelo a za naše podnebllje to znači dosta dana sa velikim temperaturama. Kako bismo se malo osvežili , a pritom smislili nove recepte i napravili nove kombinacije ukusa, mi, administratorski tim fejsbuk grupe Hrono ishrana po Delabou/Chrono nutrition by Delabos , rešile smo da izazov bude upravo #SladoledSorbeIzazov. Naravno, napraviti od dozvoljenih…
Voćno-orašasti sladoled
Ildiko je povodom #SladoledSorbe izazova smislila divan sladoled na štapić – pravu poslasticu za nju i njene klince. Potrebni sastojci: 200 ml oraha, 1 kašika kokosovog ulja, 500 ml smrznutog voća (1/2 breskve, 2 kajsije, 2 šljive, maline i kupine) 2 kašičice meda, 4 urme. Orahe natopiti na 15 minuta u vodu, ocediti, i blendati…
Letnji burek i uvijačica za jednog
Prema Danas je poslednji dan izazova #LetnjaPita u fejsbuk grupi Hrono ishrana po Delabou. Ildiko je napravila pre neki dan divan burek za jednog, a odmah zatim i uvijačicu. Rešila sam da to ovekovečim na blogu. Pošto Ildi nije bila mnogo rečita, potrudiću se da opišem postupak. Za burek vam je potrebna: dozvoljena količina vašeg…
Pomfrit žurka
Danas je ljudi 10 meseci otkako postojimo i trenutno smo jedina grupa na prostoru EX Yu koja okuplja članove koji se hrane isključivo na ovom režimu – Hrono ishrana po Delabou / Chrononutrition by Delabos. A osnovali smo se 16. IX 2016. i to zato što sam u jednoj grupi, koja je pokušala da prihvati…
Pikantna pita iz tiganja
Dok izazov #LetnjaPita sve uveliko traje u fejsbuk grupi Hrono ishrana po Delabou, ja svakodnevno dolazim sa jutarnjeg treninga plivanja i spremim po neku piticu iz tiganja, koja me u potpunosti okrepi. Danas sam rešila da zamenim svoju dnevnu porciju sira jajem i suhomesnatim. S obzirom na to da sam visoka 166 cm i u…
Voćno-orašasta rapsodija
Danas je poslednji dan izazova #SorbeSladoled u fejsbuk grupi Hrono ishrana po Delabou. Ovih dana sam malo eksperimentisala sa ledenom letnjom užinom. Cilj mi je bio da dobije kremastu teksturu, šta znači da mi, osim voća, fali i nešto kremasto. Napravila sam susam/kikiriki pastu na isti način kao što sam pravila Domaći puter od kikirikija,…
Sorbe od malina, čaja od mente i peršuna i crne čokolade
Biljana Stefanović nam je pripremila čitav divan tekst za prošlonedeljni izazov #SorbeSladoled u fejsbuk grupi Hrono ishrana po Delabou. Neodoljivo ledeno zadovoljstvo – Sorbet ili voćni sladoled Sladak, hladan i neodoljiv sladoled je u prošlosti bio privilegija koja se isključivo služila na dvorovima, a danas je široko rasprostanjena omiljena poslastica. U Rusiji se češće jede…