Marijana Srejić se aktivirala u grupi i počela da pleni svojim ukusnim i lepim obrocima. Evo jednog. Uživajte! Gulaš: 500gr teletine, 3 glavice crnog luka, 2-3 čena belog luka, 1 paprika, 1 šargarepa, šoljica kuvanog paradajza ili pelata. Teletinu očistiti od žilica, masnoća može i da ostane jer se istopi i iseckati na kockice. U…
Категорија: RUČAK
Njeno visočanstvo: Sarma
Sarma je za mene jelo koje konzumiram samo kad mi ga pošalje mama, jer ne umem da je spremam. Međutim, naša draga Bilja Stefanović je prava majstorica u tome! Ona je, po mojoj narudžbini, spremila sarme za blog, ima već nekoliko nedelja, ali ja sam bila u obavezama tako da se ova divota krila od…
Domaće sardine
Dragica Rubež uvek smisli nešto zanimljivo, a ovaj put su to domaće sardine. Moja domaća, sardina! Očišćene sardele, ocedila, i posolila dobro. Na dno tegli sam stavila ruzmarin i list lorbera. Tako i na vrh tegli, nakon dodavanja sardela. U svaku teglu sam sipala po dve kasike maslinovog ulja. Napuniti teglu vodom, da ogreznu ribe,…
Njoke
Dragica Rubež, najstarija aktivna članica fejsbuk grupe Hrono ishrana po Delabou, uživa u „delabogovskoj“ hrani zajedno sa nama, rezultati su joj bolji, prošla je već kroz dve starter dijete, ali to nije sve. Ona učestvuje u svakom našem izazovu i podržava nas toplim rečima, a za šalu je tu prva. Pre neki dan je pripremila…
Kotlete od povrća i kačkavalja (prilog uz ribu)
Kako vratiti tikvice u život ponovo, kako posle svega, pitam se ja? Dr Delabo za ručak preporučuje isključivo skrobno povrće. Kada smo bili na razgovoru s njim kaže da, možemo, izuzetno nekad zameniti skrobno neskrobnim u danima kada nismo aktivni. A zašto tako kaže? Opet, pitam se ja. 🙂 Zato što je povrća, za ručak…
Španska tortilja
Snežana Anđelić nam je dala fantastičnu ideju kako da napravimo ručak onoga dana kada rešimo da meso zamenimo jajima. Odlična ideja kada žurimo, kada nismo stigli unapred ništa da pripremimo. Ona je recept napravila za 3 osobe visoke koje mogu po 3 jaja. Jaja možete jesti za ručak ako nemate problem sa holesterolom i ukoliko…
Piletina orli
Višnja je spremila novu poslasticuod pilećeg belog mesa. Brzo, lako i ukusno, kao i uvek! 😉 Potrebno je: 800 gr pilećeg filea, 3 jaja, kašičica soli, 150 ml piva, 120 gr brašna, maslinovo ulje od komina za prženje. Umutiti masu od jaja, piva, brasna i soli. Treba da bude gušće od smese za palačinke. Meso…
Ćureći file sa pirinčem, u sosu
Jasmina Ilinčić preporučuje ovo jelo iz više razloga. Prvenstveno, ona kaže da tu nema preterane mudrolije i da je sve je gotovo za tili čas. Drugo, odlično je za osobe koje pate od gastritisa. Ona iz tih razloga jede uglavnom živinsko meso ili mlevenu junetinu. Za ćureće filete je potrebno: 230 gr ćurećeg filea, morska…
Crveni gulaš
Drugi krug je startera, druga nedelja. Iako je kuvani gulaš doživeo ekspanziju prošlog puta, rešila sam ovog puta spremim nešto drugačije. Potrebno vam je: 1200 grama junećeg mesa od buta, glavica crnog luka, 4-5 čeri paradajza (ja sam imala zaleđeni), 1 šargarepa, mladi beli luk (ako mu nije sezona, nekoliko čenova belog luka), nekoliko grančica…
Sočni pileći fileti iz rerne
U poslednje vreme sam skroz u fazonu: daj ako može nešto da se spremi lepo, a da bude brzo i lako iii, naravno ukusno. Takvi su i ovi pileći fileti koje je pre neki dan spremila Višnja Tarlać. 🙂 A pošto su mnoge članice fejsbuk grupe Hrono ishrana po Delabou od juče na starter dijeti,…