Ildi je poznata kao veoma vešta poslastičarka u fejsbuk grupi Hrono ishrana po Delabou. Evo sastojaka za ovu divnu, a opet jednostavnu užinu: 90 gr crne čokolade, kokosovo ulje, 120 ml suvih kajsija. Crnu čokoladu je podelila na 6 delova, po 15 gr i stavila ih u tepsiju za mini projice, a može i u…
Категорија: Užina
Row pudding
Malo smo se uspavali u fejsbuk grupi Hrono ishrana po Delabou / Chrononutrition by Delabos. Ja pogotovu po pitanju užine. Nekad smo spremale sve te divne bombice, a sada, svaka u svojim obavezama, što jednostavnije. Zato je naša Milkica, zvana Cvetak Zanovetak pokrenula #ČokoIzazov. Evo i mog predloga. Ovo je idealna užina za morfotip Rubens…
Krokant
Ildiko Popov je spremila ovu divnu poslasticu po mojoj porudžbini, za blog. Hvala joj, jer, svi ćemo uživati. 🙂 Za ovaj recept vam je potrebno: 100 ml badema, 200 ml suncokreta, 100 ml oraha. Dakle, treba vam ukupno 400 ml orašastog, a vi sami izaberite kog. 🙂 Blanširala sam bademe. Prokuvala vodu, ubacila bademe, kuvala…
Sladoled/Sorbe izazov
Leto je uveliko počelo a za naše podnebllje to znači dosta dana sa velikim temperaturama. Kako bismo se malo osvežili , a pritom smislili nove recepte i napravili nove kombinacije ukusa, mi, administratorski tim fejsbuk grupe Hrono ishrana po Delabou/Chrono nutrition by Delabos , rešile smo da izazov bude upravo #SladoledSorbeIzazov. Naravno, napraviti od dozvoljenih…
Voćno-orašasti sladoled
Ildiko je povodom #SladoledSorbe izazova smislila divan sladoled na štapić – pravu poslasticu za nju i njene klince. Potrebni sastojci: 200 ml oraha, 1 kašika kokosovog ulja, 500 ml smrznutog voća (1/2 breskve, 2 kajsije, 2 šljive, maline i kupine) 2 kašičice meda, 4 urme. Orahe natopiti na 15 minuta u vodu, ocediti, i blendati…
Čoko-kajsija proteinske bombice
Leto je vreme kada ne volimo da provodimo previše vremena u kuhinji. Ipak, kada smo na sportskom režimu, potrebne su nam neke proteinske bombice da bi nam za to dale trening. Sa svojom porodicom idem ujutru na treninge plivanja od 8-9 svakog radnog dana, tako da o doručku pre treninga ne može biti ni reči….
Antiholesterol užina sa kruškom i suncokretom
Vilma je osmislila divnu užinu za antiholesterol režim hrono ishrane po Delabou. Može se koristiti u opštim smernicama, ishrani po morfotipu i fazi 2, jer su količine užine iste. Potrebno vam je: 2 sveže kruške, 3 kašike proteina sa surutkom i 100 ml sirovog suncokreta. Izblendajte kruške s proteinom i u to umešajte suncokret. Gotovo…
Voćno-orašasta rapsodija
Danas je poslednji dan izazova #SorbeSladoled u fejsbuk grupi Hrono ishrana po Delabou. Ovih dana sam malo eksperimentisala sa ledenom letnjom užinom. Cilj mi je bio da dobije kremastu teksturu, šta znači da mi, osim voća, fali i nešto kremasto. Napravila sam susam/kikiriki pastu na isti način kao što sam pravila Domaći puter od kikirikija,…
Sorbe od malina, čaja od mente i peršuna i crne čokolade
Biljana Stefanović nam je pripremila čitav divan tekst za prošlonedeljni izazov #SorbeSladoled u fejsbuk grupi Hrono ishrana po Delabou. Neodoljivo ledeno zadovoljstvo – Sorbet ili voćni sladoled Sladak, hladan i neodoljiv sladoled je u prošlosti bio privilegija koja se isključivo služila na dvorovima, a danas je široko rasprostanjena omiljena poslastica. U Rusiji se češće jede…
Sorbe koktel
Ove nedelje u fejsbuk grupi Hrono ishrana po Delabou/Chrononutrition by Delabos je #SladoledSorbeIzazov i za nas sladokusce pravi izazov. Nisam bila lenja i ustala sam rano i otišla u jutarnju šetnju. U povratku iz iste,posetila sam pijacu u potrazi za voćem koje ću iskoristit za popodnevnu užinu. I evo ga moj ulov: Odmerila sam od…