Ove proteinske loptice možete napraviti baš brzo. Potreban vam je Domaći puter od kikirikija, 3 pune kašike kokosovog proteina i 1/4 naceđenog limuna, 50 grama susama. Sve sastojke osim susama izblendajte, ako pravite domaći puter od kikirikija, slobodno odmah stavite i kokosov protein i limun, pa sve zajedno blendirajte. Kada ste dobili finu, homogenu masu,…
Категорија: Užina
Proteinske kuglice (od Ane)
Više nas nas je na starter dijeti u fejsbuk grupi Hrono ishrana po Delabou. Mislila sam da će nam proteinske štanglice praviti veće probleme, međutim, vrlo brzo smo se snašle. Prvo je Višnja Tarlać napravila njene Proteinske štanglice, zatim Ildiko Proteinske trougliće, onda Ana Pobran Mandić ovu divotu i najzad ja, Proteinske susam štangle. Za…
Proteinske susam štangle
Danas sam startovala sa Starter dijetom, a nisam se baš puno spremila. Planirala sam da odem i do prodavnice zdrave hrane, da kupim konopljin ili kokosov protein, ali, nisam stigla. Ali, pošto nema posustajanja ni odustajanja, rešila sam da malo istražim koja to uljarica ima najviše proteina u sebi. I na svu sreću, moji omiljeni…
Proteinski trouglići (od Ildiko)
Divna Ildiko se prva osmelila da počne sa starterom. Trenutno je na drugoj nedelji. Osmislila je divne proteinske trougliće, koji se mogu koristiti i kao redovna užina onih koji nisu na starteru, ali je posebno važna za one koji su na Starter dijeti. Potrebno vam je: 1/3 šolje kokosovog proteina (merica, znači šolje od 2,5…
Egzotične praline
Moje Svemirke su se toliko provrednile ovih dana, da ja ne stižem sve da okačim na vreme, a sve je toliko fenomentalno da ne smem te recepte prosto da zadržavam kod mene dugo, greota. Urška Ristić, koja je i predložila #PralineIzazov napravila je zanimljive praline sa njenom ćerkom Zojom. Ovu priliku koristim i da pohvalim…
Moka praline
Rešila sam da spremim još jedne praline povodom #PralineIzazov-a u fejsbuk grupi Hrono ishrana po Delabou. Osim glavnih sastojaka, sadrži i tri skrivena tajna sastojka koja im daju specifičan ukus, a to su nes kafa (po mogućstvu Crema, stvarno se razlikuje jer nema toliku gorčinu i aromatičnija je), med i kokosov puter. 80 grama čokolade…
Praline sa suvim i orašastim voćem
Još danas i sutra u fejsbuk grupi Hrono ishrana po Delabou traje #PralineIzazov. Višnja nam je priredila diiivne praline, na oko, a na ukus verujem da su isto, ali ništa dok ne spremim, mogu samo da gledam ovde divne VIšnjine slike. 🙂 Recept je jednostavan. Količina je dovoljna za 3 dela užine koji se odnose…
Kolač s jabukama
Dijana Milovanović je osmislila kolač s jabukama koji se savršeno uklapa u našu užinu po Delabou, a ne deluje tako. Za koricu ove torticu vam je potrebno: 100 ml kokosovog brašna, 3 kašičice psilijuma, 2 kašike šećera u prahu, 100 mililitra oraha, 1 kašika kakaoa 140 ml vode. Za nadev: 300 mililitara jabuka, kašika cimeta…
Tuti-fruti tabla
Naša draga Dragica Rubež, mis šarma naše fejsbuk grupe Hrono ishrana po Delabou / Chrononutrition by Delabos, rešila je da učestvuje u #PralineIzazov-u, iako je ona na prvoj nedelji Starter Dijete i za užinu konzumira ceđene sokove, smutije i crnu čokoladu. Spremila je divnu čokoladnu tablu sa orašastim plodovima i suvim voćem od koje smo svi…
Troslojne praline
Ove nedelje je u grupi Hrono ishrana po Delabou/Chrononutrition by Delabos aktuelan #PralineIzazov, na predlog Urške Ristić. Ja sam postovala neke recepte iz arhive, ali htela sam da napravim i nešto novo. Kupila sam ovaj divan silikonski kalup sa srcima povodom Dana zaljubljenih u „Šangaju“, kineskoj robnoj kući u mom kraju. 🙂 Inače, mnogi me…