Merka ovih štapića je za 4 osobe koje se hrane prema principu hrono ishrane dr Alena Delaboa.

Potrebno vam je:

• 50 grama crne čokolade,
• 5 kašika putera od kikirikija (postupak za njegovu pripremu imate ovde: http://hronodnevnik.com/domaci-puter-od-kikirikija/)
• 2 kašike sušene aronije,
• 6 kandiranih urmi,
• pola veće jabuke (ili cela manja).

Izvadite urmama koščice i sve sastojke izblendajte nakratko. Ja volim da ostavim i neke malo veće komadiće, da se osete tokom jela. Ubacite u silikonske kalupe koje imate. Ja sam imala neke duguljaste, pa su mi tako ispale kao štapići, ali pošto mi je ostalo još smese napravila sam i 2 srca. Stavite u zamrzivač i zaboravite na njih na pola sata. Ja sam, priznajem, teška srca. 😉