Ove proteinske loptice možete napraviti baš brzo. Potreban vam je

• Domaći puter od kikirikija,
• 3 pune kašike kokosovog proteina i
• 1/4 naceđenog limuna,
• 50 grama susama.

Sve sastojke osim susama izblendajte, ako pravite domaći puter od kikirikija, slobodno odmah stavite i kokosov protein i limun, pa sve zajedno blendirajte.

Kada ste dobili finu, homogenu masu, vi obrazujte u loptice od 33 grama, koje ćete zatim uvaljati u susam i tako ćete dobiti proteinsku lopticu od 35 grama – idealnu pred užinu po Delabou, ako ste na Starter dijeti.

Ako niste na starter dijeti, imajte u vidu da je 300 grama kikirikija (koliko je potrebno za domaći kikiriki puter) 450 ml kikirikija, tako da od ove smese imate za 4 i po užine u delu biljnih masnoća. 😉

Gotovo očas posla! 🙂