Više nas nas je na starter dijeti u fejsbuk grupi Hrono ishrana po Delabou. Mislila sam da će nam proteinske štanglice praviti veće probleme, međutim, vrlo brzo smo se snašle. Prvo je Višnja Tarlać napravila njene Proteinske štanglice, zatim Ildiko Proteinske trougliće, onda Ana Pobran Mandić ovu divotu i najzad ja, Proteinske susam štangle.

Za ove kuglice vam je potrebno:

• 120 ml oraha, lešnika i kikirikija,
• 80 ml čija semena,
• 2 kašičice putera od lesnika (sama pravila),
• 30 gr crne čokolade,
• 300 ml mešavine suvog voća (smokve, brusnica, grožđice),
• 3 supene kašike kokosovog proteina,
• 1 kašičica meda,
• voda po potrebi.

Potopila sam čija seme, sve ostalo u blender, pa kad se izblendiralo, dodala sam na kraju dodala i chija seme. Koristila sam mericu od 60 ml kao kalup, a svaku kuglicu sam prethodno izmerila da bude 35 grama, jer mi na starter dijeti jedemo 35 grama proteinske štanglice pre užine, a oni koji nisu na starteru, od ukupne količine imaju dovoljno kuglica za 3 užine

Ostaviti da se ohladi u frižideru.